Azt jelenti hogy ízületi fájdalom
Ízületi gyulladás és időjárás: Miért fájdulnak meg az ízületek az időjárás változásával? Az ízületi rendellenességekben szenvedők több mint kétharmada úgy gondolja, hogy fájdalmaikat az időjárás okozza.
A kutatók szerint ez nem biztos, hogy olyan lehetetlen, mint amilyennek hangzik. Azonban az időjárással kapcsolatos orvosi tanulmányokat bonyolult elvégezni. Nem lehet kontrollálni az időjárást, mint más változók esetén, ezért a következetes, ellenőrzött vizsgálatok elvégzése kihívást jelent.
Milyen időjárási tényezők hatnak az ízület állapotára? Azt nehéz pontosan meghatározni, hogy az időjárás melyik aspektusa okoz vagy okozhat fájdalmat, mivel egyszerre soha nem csak egy időjárási viszony van jelen.
Az ízületi fájdalmak három fő kategóriája
Bár rengeteg anekdotikus bizonyíték és orvosi elmélet van arról, hogy ez miért történhet meg. Alacsony légnyomás Az elméletek azt sugallják, hogy az alacsony légnyomás felduzzaszthatja az ízületeket. A tudósok úgy vélik, hogy az ízületi folyadék érzékeny a légnyomás változásaira.
Ez azt jelenti, hogy amikor az megváltozik, az inak, az izmok és a szövetek fájdalmat okozva kitágulnak vagy összehúzódnak. Úgy vélik, hogy amikor a légnyomás alacsony, az ízületi folyadék kevesebb nyomást kap, és így megduzzadnak, begyulladnak, mely később hatással van a környező szövetekre is.
Mivel az alacsony légnyomás gyakran vihar előtt jelentkezik, sok beteg úgy gondolja, hogy ízületi fájdalma előre jelzi az időjárást. Alacsony hőmérséklet Itt is a legfontosabb az ízületi folyadék érintettsége.
Tartalomjegyzék
Ezáltal az ízületek merevebbek és kevésbé rugalmasak, mint általában. Különösen a hirtelen alacsony hőmérséklet okozhatja a megmerevedés érzését. Nehéz elkülöníteni a körülményeket, mivel a csapadék gyakran alacsony légnyomással is jár. Az időjárási viszonyok változása Egyes kutatók szerint is a változások a hibásak, nem maguk a feltételek. A kopott ízületek lassabban tudnak a változásokra reagálni.
A reggeli ízületi merevségtől a duzzanatig számos panaszt okozhat az ízületi gyulladás.
Más szóval, az időjárás változásai fájdalmat okozhatnak a mozgásszervi expozíció késleltetett reakciója miatt. Az időjárási viszonyok alakulása nemcsak akkor okoz gondot, ha a szabadtéren azt jelenti hogy ízületi fájdalom, hanem ha otthon, vagy fitnessteremben használjuk a futópadotszobakerékpárt térdízület gonarthrosis, ellipszis trénert. A gyulladt, duzzadt ízületek mindenféle aktív mozgást nehezebbé a lehető leggyorsabban elveszíti a hasi zsírt fájdalmasabbá tesznek, még azokat is, ami alapvetően kímélik az ízületeket.
Véráramlás elmélet Egyes kutatások azt is sugallják, hogy hidegebb időben a test a legkritikusabb szervei, például a szív és a tüdő ellátásával próbálja megőrizni a hőt.
Ez azt jelenti, hogy a test más területein, különösen a végtagjain - amelyek befolyásolhatják a lábak, a térdek és a kéz ízületeit - korlátozottabb a véráramlás, így kialakul a merevség és a fájdalom. Hangulatelmélet Van egy pszichológiai magyarázat arra is, hogy az esős napok a rossz hangulathoz kapcsolódnak, ami fogékonyabbá teheti az embert a fájdalomérzet iránt.
Ezért \
A rossz idő, például a hideg hőmérséklet és az esős napok egyszerűen befolyásolhatják a fájdalomra adott reakciót abból a szempontból, ahogyan az hatással van a hangulatra.
Inaktivitáselmélet Végül, de nem utolsó sorban, a legelterjedtebb elmélet az, hogy rossz időjárás esetén, mint például eső vagy hideg, az emberek inkább bent maradnak, és kevésbé aktívak. Emiatt az inaktivitás miatt az ízületeik merevek és fájdalmasak lesznek.
- Lábízületek ízületi gyulladása tünetek kezelése
- Kondroitin glükozamin besorolás
Hogyan lehet enyhíteni az időjárás okozta ízületi azt jelenti hogy ízületi fájdalom Tartsd melegen az ízületeidet Elősegítheti a véráramlást, ha tested melegen és kényelmesen tartod.
Feltétlenül viselj zoknit és kesztyűt, és bélelt kabátot, ha kint tartózkodsz.
'+lang[selectedLang].title+'
Fontold meg az Epsom-sók használatát fürdéshez, vagy az éjszakai melegvizes palackot. Maradj aktív Mozogj! Esős napokon is próbáld megtalálni az ízületek mozgatásának módját, ez megakadályozza, hogy merevek vagy feszültek legyenek. Végezhetsz otthoni edzéseket, jógázhatsz. Egyes ízületi gyulladásban szenvedő betegek még úszósportokat is végeznek alacsony hatású aerob testmozgás céljából. Pihenj kényelmesen Győződj meg arról, hogy jól alszol-e éjszaka.
ELMENTEM A KOSARAM TARTALMÁT
Hozz létre egy alvásbarát rutint, amely lefekvés előtt segít lelassulni. Korlátozd a kék képernyőket és hallgass pihentető zenét.
- A címszó alatti tárgyalása nem ellentmondásmentes, ugyanis valójában nem gyulladásos eredetű állapot, hanem degeneratív kopás betegségmelynek ugyanakkor lehet gyulladásos komponense vagy szakasza is.
- A Voltaren segít az osteoarthritis ismertetésében és leküzdésében
- ízületi gyulladás – Wikiszótár
- Fájdalmas ízületek: ezt a laborértéket jó, ha ellenőrizteti
- A lehető leggyorsabban elveszíti a hasi zsírt
- Az ízületi gyulladás arthritis a test ízületeit érintő, többfajta betegség összefoglaló elnevezése.
- A vállízület artrózisának kezelése 2 fokkal
Kövess gyulladáscsökkentő étrendet az ízületeid védelmében Az étrend erősen befolyásolhatja az ízületeidet. Az időjárás okozta ízületi fájdalom elkerülése érdekében győződj meg arról, hogy nem okozol-e fájdalmat a táplálékbevitel révén.
Ha felmerül az ízületi gyulladás gyanúja, akkor érdemes megnézetni ezt a laborértéket.
Vágd ki a feldolgozott ételeket, és keress friss gyümölcsöket, zöldségeket, halakat, teljes értékű ételeket! A megelőzés könnyebb, mint a kezelés. Ízületeidet nem csak étrenddel és kiegészítőkkel, de erős tartó izomzattal is tudod támogatni, fontos, hogy helyesen végrehajtott gyakorlatokkal erősítsd az izomzatodat!
