A kar ízületei éjjel fájnak. Ízületek fájnak lábak éjjel. Mi okozhat ízületi merevséget?
Barangolás a fájdalmak birodalmában Filmösszeállítás a csontáttétekről A csont- és porcszövet daganatai ritkának mondhatók: az összes daganatnak mindössze 0. Az elsődleges, valóban a csontokban keletkező daganatoknál lényegesen, mintegy harmincszor gyakoribbak a más szervekben - elsősorban a tüdőben, emlőben, prosztatában, vesében, pajzsmirigyben - kialakult daganatok csontokba adott áttétei metasztázisai.
Egész éjjel fáj a válla? Ezt javasolja az orvos Páll Zoltána FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos szerint életkortól függetlenül lehetséges megszabadulni a fájdalomtól és visszanyerni a mozgás szabadságát. A váll fokozott terhelése rizikófaktor A váll egyik legjellemzőbb sérülése az reggel felébredtem az ízület fáj. Rotátor vagyis vállforgató - köpenyben jelentkezik.
Ez elsősorban azokat a sportolókat érinti, akik vállszint feletti terhelést igénylő a kar ízületei éjjel fájnak űznek, mint például kézi- vízi- vagy röplabdázók, teniszezők, úszók. Ugyanilyen kockázatot jelent ebből a szempontból, ha valaki hasonló terheléssel járó munkakörben dolgozik, például rakodómunkás, árufeltöltő.
Ennek fő oka, hogy nálunk ismétlődnek rendszeresen bizonyos extrém erőhatások, amelyek könnyen károsíthatják a Rotátor-köpenyt, különösen, ha a vállcsúcs alatti tér beszűkült.
Negyven-ötven év felett azonban bárki a veszélyeztetettek közé tartozik, az ízület instabilitása, a vállizmok lazulása és a támasztó ínszalagok gyengülése miatt. Ez azonban jellemző lehet a Rotátor-köpeny sérülése után, ahogyan akkor is erre gondolhatunk, ha a fájdalom a kar emelése közben jelentkezik, ha nem tudjuk a fejünk fülé emelni a karunkat, illetve ha gyengébbnek érezzük a karunkat a korábbiaknál.
A tünetek erőssége természetesen a sérülés mértékétől és az életkortól is függ.
Akármikor is mutatkoznak a Rotátor-köpeny sérülésének tünetei, az időben elkezdett kezeléssel nem csak a fájdalomtól szabadulhatunk meg és a teljesítményünket fokozhatjuk, de megúszhatjuk akár a jelentős mozgásbeszűkülést is, újra sportolhatunk, dolgozhatunk. Nem csak a fájdalom megszüntetése a cél Akinek eleve sérülékenyebb a válla, annak csak akkor ajánlatos a váll izmait erősen megmozgató sportba kezdenie vagy ilyen munkát végeznie, ha elég erősek az ott található izmok.
Kéz és láb zsibbadás okai
Ha ugyanis gyengék a vállízületet tartó izmok, a váll előrelóghat vagy leereszkedhet, ez pedig növeli a sérülés veszélyét. Ilyen esetekben elsődlegesen a fájdalomcsillapításra koncentrálunk, helyi, gyorsan ható eljárásokkal - hangsúlyozza dr.
Mindenképpen érdemes tehát orvoshoz fordulni, amennyiben a panasz váratlanul lép fel, illetve néhány nap elteltével sem enyhül. Fontos különbség, hogy az izom- és ízületi fájdalmakkal ellentétben a csontfájdalom rendszerint nem kötődik mozgáshoz, azaz akkor is ugyanúgy jelentkezhet, ha egy fotel kényelméből nézzük a televíziót, mint ha éppen két jól megpakolt bevásárlókosárral sétálnánk fel a lépcsőn az ötödik emeletre. Magát a tünetet egyfajta erős diszkomfortérzetként, illetve kifejezett fájdalomként lehetne jellemezni. A probléma gyakran fizikai behatásra lép fel: repedéstől a törésekig lényegében bármely, a csontokat érintő sérülés okozhat ilyen jellegű fájdalmat.
Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos. Az eredmények tartóssá tehetők és a szabad mozgás is visszanyerhető hosszútávon, ha rendszeres gyógytornával erősítjük a váll izmait, fokozzuk a szalagok rugalmasságát, regeneráljuk az esetleg elsorvadt izmokat.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben is!
Forrás: EgészségKalauz.
