Gerincsérv műtét utáni gyógytorna videó

Szponzorált tartalom Felemelő gyógyulástörténet: súlyos gerincsérvnek köszönhető úszásszeretet Lilla nagypapája nemcsak szellemileg, de testileg is csúcsformában van, pedig jövőre már nyolcvanéves lesz.

Abban, hogy ő ilyen fitt, nagyon nagy szerepet játszik a rendszeres sport. Ahogy Lilla mondja, nagypapája soha nem hagyná ki a városi fürdőt a napi programjából. De hogy ennek mi az oka, és mi vezetett el idáig?

Videók Mire ügyeljünk a porckorongsérv műtét után?

Lilla elmeséli! A gerincsérvmás néven porckorongsérv egy fájdalmas, degeneratív betegség, melynél a porckorongok kopása okozza a kellemetlen tüneteket.

Erős lábfájdalom, zsibbadás és nehézkes járás - Mi okozza?

A műtét után hosszú lábadozás és rehabilitáció következett. Az orvosok javasolták neki az úszást, ami sokat javíthat az állapotán.

Ha a gyaloglás mellett döntünk, mindenképp válasszunk egy jó talpú cipőt, és gyalogoljunk egyenetlen talajon. Úszásnál semmiképp sem szabad kiemelt fejjel úszni.

Mivel orvosai a háton úszást javasolták, de ő nem tudott háton úszni, beiratkozott úszás oktatásra is. A sport rengeteget javított az állapotán, és az, hogy majd 80 évesen ilyen fitt, ennek a korai betegségnek is köszönhető, hiszen ki tudja, különben az élete részévé vált volna-e ilyen mértékben az úszás.

TÉNY: A gerincsérv tüneteinek a minimalizálásában és a további sérvek megelőzésében a legfőbb szerepet a gyógytorna kapja.

A szakértők által személyre szabott, célzott, nagyon tudatos mozdulatsorok megerősítik a gerinc körüli kis izmokat, amik így átveszik a terhelést a gerincoszloptól. A gyógytorna egy válfaja, a McKenzie-torna kifejezetten gerincproblémákra javasolt.