Sport gyógymódok az ízületi fájdalmakhoz
Ezeket látta már?
Peller Anna férje leszámolt az alkohollal: Lukács Miki öt hete nem iszik A koronavírus legismertebb tünetei közé tartozik a láz, a köhögés, a légszomj és a kimerültség. Ezek mellett azonban jelentkezhet fejfájás, az íz- és szagérzékelés elvesztése, hányinger, hányás, orrfolyás, hasmenés. Ugyanakkor megjelenhet testszerte jelentkező izom- és ízületi fájdalom is, ezért ajánlott felkészülni ezek kezelésére is.
A legfrissebb hírek itt Otthoni praktikák "Az ízületi szövetek gyulladása fájdalomhoz, duzzanathoz, mozgásbeszűküléshez vezethet" — mondta dr. Arnold Dénes Arnold. Figyeljünk arra, hogy ne üljünk egész nap, ne hagyjuk, hogy szép lassan pluszkilók kússzanak ránk, ez ugyanis alapvetően megnehezíti az ízületek munkáját.
Rendszeresen végezzünk olyan mozgást, ami nem jár túlzott megterheléssel. Milyen sportot válasszunk?
Testsúly csökkentése gyógyteákkal
Vannak olyan sportok, amelyeknél az ízületek nincsenek nagy rázkódásnak, ütésnek kitéve. Ilyen például az úszás, gyaloglás és a kerékpározás.
A Súlypont Ízületklinika logója, fotói és szöveges tartalmai szerzői jogvédelem alatt állnak, felhasználásuk szigorúan tilos! A weboldal használatával ön beleegyezik az ilyen adatfájlok fogadásába és elfogadja az adat- és sütihasználatra vonatkozó irányelveket. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website.
Menjünk ki a szabadba, sétáltassuk meg a kutyát vagy gyalogoljunk erőteljesebben, hogy javítsuk a vérkeringésünket, felfrissüljünk.
Ez is érdekelheti: Porckopás vagy ízületi gyulladás?
Miért fáj a derekunk Rajongsz a sportokért? Mi is!
Ízületi fájdalmak: melyik gyógyszert válasszam? Mindezt mégsem kell, sőt nem is ajánlatos eltűrnünk korlát nélkül! Miért fontos például ízületi panaszok esetén a fájdalomcsillapítás?
Exkluzív hírekkel, naprakész eredményekkel és izgalmas szurkolói tartalmakkal várunk, hogy mindig képben legyél kedvenceidről!
